Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 89,00g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Quaker Instant Grits - Butter, Advocare OmegaPlex, Advocare Probiotic Restore Ultra, Advocare Spark Energy Drink (7g). Lunch: Frito-Lay Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Middag: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Publix Ultimate Sub on Wheat. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Supremo Queso Chihuahua Rallado, La Banderita Corn Tortillas. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CoachKitty 's vikthistorik
|