Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
2713 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 80,19g | Kolh.: 439,97g.
Frukost: Магнит Банан, Ehrmann Йогурт 0,3%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр Эдам, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Простые Гренки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Атяшево Сосиски Деревенские. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|