Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 64,32g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Сливочное Масло, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Вода (в Бутылке). Lunch: Картошка Печеная, Хек Запеченный. Middag: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|