Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 118,06g | Kolh.: 68,82g.
Frukost: Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех". Lunch: Котлета Рыбная. Middag: Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Помело, Яичный Белок, Арахис. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|