Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 74,59g | Kolh.: 132,19g.
Frukost: Киевхлеб Овсяное Печенье, Roshen Молочный Шоколад, Egg. Lunch: Булгур Булгур, Chicken Kebab, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Славия Крем-Сыр, Сильпо Хлеб, Egg, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Annat: Chia Pudding, Milka Caramel & Peanut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|