Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
359 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 13,79g | Kolh.: 45,57g.
Middag: Saus Tomat, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Teh Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diarydietbella 's vikthistorik
|