Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 101,17g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Рулетик из Говядины с Беконом ООЛ Макаронки , Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Сало, Leor Капуста Квашеная, Столичная Мельница Блинчики Пшеничные ООЛ Макаронки, Евроопт Груша Конференция. Middag: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Мандарин, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Простоквашино Молоко 0,5%, Джелли, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|