Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1466 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 158,33g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин, 36 Копеек Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, 36 Копеек Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|