Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1957 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 89,50g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: Куриное Филе с Моцареллой и Помидорами, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лаваш, William Lawson's Виски, Магнолия Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar, Sömn - 5 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|