Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2012
|
96,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 58,54g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Mansikka Tehojuoma. Lunch: Corn, Gulaschsoppa, Tuna in Oil (Canned). Middag: Tuna in Oil (Canned), Cooked Yellow Corn, Chicken Soup. Snacks/Annat: M�sli-Riegel Apfel. mer...
|
|
3352 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|