Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 120,11g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Global Village Горчица Французская, Перекусовъ Хумус Классический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Блины Гречневые, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Перекресток Голень Куриная Гриль, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Гречка Вареная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Сладкий Красный Перец, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефир 2,5%, Куриные Котлеты, Clever Кешью Сушеный, Перекресток Голень Куриная Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|