Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
847 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 46,09g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Варенье из Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Фасоль Красная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Славянка Конфеты Левушка, Сметана , Творог 5%, Обычные Блины, Перекресток Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|