Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 84,05g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Альпен Гольд Max Fun, Альпен Гольд Max Fun, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Абрико Топпинг Карамель, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Батон с Маслом, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Икра Красная, Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
|
701 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|