Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1784 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 102,03g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Swiss Cheese, Уник Омега-3, Coffee with Milk, Аланталь Сливочное Масло, Коломенское Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Egg. Lunch: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Reber Mozart Kugeln, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rice with Vegetables. Middag: Печенье Гусиные Лапки, Простоквашино Кефир 2,5%, Уник Омега-3. Snacks/Annat: Egg, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке, Увелка Гречка Вареная, Ашан Киви Сушеный, Dried Fig, Walnuts, Honey , Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусвилл Отруби Пшеничные Пищевые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|