Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 38,98g | Kolh.: 62,31g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Middag: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кинза, Оливковое Масло, Красный Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Корица, Яблоко, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|