Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1759 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 76,92g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Annat: Шоколадница Капучино Лайт, Обычные Блины, Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|