Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 59,11g | Kolh.: 255,30g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Vici Крабовые Палочки, Кофе с Сахаром, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вареное Яйцо. Middag: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Annat: Семейка Озби Баранки, Рафаэлло Конфета, Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Банан, Крабовые Палочки, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|