Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 106,94g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Запеканка с Бананом и Грушей, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Чай, Хлебпром Хлеб Пастуший, Седьмой континент Холодец Говяжий. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Свиная Корейка (Целая, Постная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|