Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 61,63g | Kolh.: 70,80g.
Frukost: Herbata bez Cukru, Dawtona Sok Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Oleofarm Len Mielony, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Kotlet Jajeczny, Masło, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, SPC Chleb Żytni Staropolski. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|