Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 43,46g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Милава Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Микоян Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Я Сам. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|