Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1135 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 75,09g | Kolh.: 126,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Мёд, Сметана , Блины из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Middag: Горбуша Соленая, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|