Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 105,89g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мандарины, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Мандарины, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|