Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1881 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 101,34g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Chicken Dark Meat (Roasting) , Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread. Lunch: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Baking Bar, Walnuts, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. Middag: Jennie-O Turkey Burger Patties, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, Green String Beans, Snickers Ice Cream Bar (50g). Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|