Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
120,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 77,40g | Kolh.: 232,58g.
Frukost: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Омлет с Молоком, Maxler Matriza Банановый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Белый Хлеб, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Борщ, Салат Оливье. Middag: Лента Сок Грейпфрут 100%, Простые Пельмени, Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ. Snacks/Annat: Красный Октябрь Горький Шоколад, Лента Сок Грейпфрут 100%, Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|