Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 22,15g | Kolh.: 244,85g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Пряник Шоколадный, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Добрый Сок Мультифрукт. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Сок Мультифрукт, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слайсы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|