Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
546 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 43,62g | Kolh.: 27,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники Овсяная Мука без Сахара. Snacks/Annat: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|