Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 76,73g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elbasan Tava, Mercimek Çorbası. Middag: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Annat: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|