Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 62,11g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Смузи с бананом и льняными отрубями, Овсяное утро. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Красный Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Смузи киви сельдерей, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha Flok 's vikthistorik
|