Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 60,74g | Kolh.: 52,86g.
Frukost: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Ricola Cough Drop, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Subway 6" Turkey Breast, Water, Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water. Middag: Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|