Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 125,53g | Kolh.: 51,28g.
Frukost: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|