Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 64,81g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Зеленый Чай, Соленья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан. Middag: Swell Сок Гуава, Ударница Лимонные Дольки, Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|