Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1902 kcal
|
Fett: 136,84g | Prot: 115,86g | Kolh.: 48,07g.
Frukost: Bacon, Bacon, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Middag: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Maranatha All Natural Coconut Butter, Maranatha All Natural Coconut Butter. mer...
|
|
2936 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Basket - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|