Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 134,02g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Полезные Продукты Сырники, Сердце Куриное, Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Рис Вареный, Филе Индейки. Middag: Сердце Куриное. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Йола Казылык из Конины, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Пятерочка Банан, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|