Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 110,83g | Kolh.: 165,64g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Apple Slices, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Middag: Great Value Whole New Potatoes, Cooked Fish. Snacks/Annat: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sour Patch Kids, Subway Olive Oil Blend, Hellmann's Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, NutriSystem Zesty Herb Snack Mix, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|