Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
669 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 33,98g | Kolh.: 14,59g.
Lunch: Sadia Bacon, Ovo. Middag: da Nona Amendoim Torrado sem Pele, Iogurte de Kefir, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coco Do Vale Coco Ralado, Iogurte de Kefir. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda0070 's vikthistorik
|