Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 46,69g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Vale Батончик Мюсли с Фруктами Natty Way, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Активиа Бифидойогурт Курага. Middag: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Snacks/Annat: Даниссимо Десерт Кисло-Молочный. mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|