Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
657 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 38,67g | Kolh.: 76,20g.
Lunch: Oignons Rouges, Poireau Cuit, Ail, Cresson, Levure Maltée (Natur'amie), Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Casino Spaghetti au Blé Complet. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|