Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
568 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 33,30g | Kolh.: 61,54g.
Middag: Saus Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Teh Hijau, Pisang, Putih Telur, Kraft Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diarydietbella 's vikthistorik
|