Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1030 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 45,39g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимое), Соль, Сахар, Хлопья Пшенные. Lunch: Шоколад Горький Десертный 85%, Майонез Постный, Борщ. Middag: Сахар, Кофе (Растворимое), ABC Майонез Постный, Чеснок, Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Сахар, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Манкой, Овсяное Печенье на Кефире, Клетчатка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|