Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 48,97g | Kolh.: 318,81g.
Frukost: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соевое Молоко, Каша Пшенная на Воде, Курага, Финик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Киви, Апельсин, Шампиньоны, Кабачок. Middag: Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шампиньоны, Кабачок, Банан, Курага. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazutin2018 's vikthistorik
|