Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2812 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 115,93g | Kolh.: 330,01g.
Frukost: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Brood - All-in - Brood met Pitten, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Lunch: Peren, AH Blauwe Bessen, Banaan. Middag: Campina Perzik Yoghurt, AH Magere Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Half om Half Gehakt. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir de Noir, Jumbo Roomboter Notenslof. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|