|
😋
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 62,40g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Сгущенка, ВкусВилл Кешью Жареный, Sweet Plus Паста Какао-Крем с Фундуком УТРО. Lunch: Магнолия Котлета Полтавская, Соус с Морепродуктами, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Кешью Жареный. Middag: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Перекресток Миндаль, Запеканка из Капусты со Сливками. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|