Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 34,63g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Оливковое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко. Middag: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Лук, Гречка с Грибами, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Сыр Синий или Рокфор, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|