Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 84,71g | Kolh.: 206,17g.
Frukost: Пестравка Кефир 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Обычные Блины. Middag: Termer Финики, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры Черри, Meggle Оливки со Сливочным Сыром, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Кижуч, Дикий Рис (Вареный), Рис Вареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|