Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2246 kcal
|
Fett: 147,74g | Prot: 185,31g | Kolh.: 40,01g.
Frukost: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo (Inteiro), Café, Sadia Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Select Pasta de Amendoim. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. Snacks/Annat: Kombucha Chá Probiótico. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|