Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 154,48g | Kolh.: 87,15g.
Frukost: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Middag: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|