Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 71,82g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Овсяные Блинчики, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Магнит Банан, Лосятина, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|