Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 37,24g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Буше Творожная Запеканка, Рыбарь Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый. Lunch: Две Палочки Тайский Суп Том Кха. Middag: Чай с Молоком, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Буше Творожная Запеканка, Рыбарь Печень Трески Натуральная. Snacks/Annat: Рыбарь Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|