Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1274 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 93,83g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Хлебпром Хлеб Пастуший, Tea (Brewed). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Mutant Mutant Whey, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|