Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 49,81g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Звени Гора Творог с Курагой, Папа Может Сосиски Мясные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|